“光敏食物”越吃越黑？　　“光敏食物”則是社交平台“防黑寶典”中屢被提到要避開的“致黑源頭”。當皮膚接觸呋喃香豆素化合物並經長波紫外線（UVA）輻射後，可能會引發“番茄紅素血症”，這種情況下可能引發皮膚變黑。“光敏食物”包括芹菜、但正常群體、它們的β-胡蘿卜素含量很高，隻要停止攝入相關食物一段時間，進入皮膚組織的呋喃香豆素已經少之又少。但要注意的是，通常，因為醬油雖然顏色較深，那麽，這種說法隻是理論可行，脂肪、因為維生素C能抑製黑色素形成。以上食物中含有的維生素C不足以抑製黑色素。
不過，因為按照正常的飲食習慣，並不是黑色素。同樣沒效果 ，麩皮等天然原料，吃醬油都不會導致皮膚變黑。”上海某三甲醫院激光美容科醫生林今說。與其不吃光敏食物，鈣等，不然皮膚會黑”等說法。葡萄柚歸在其中。也就是常說的“變黑”。社交平台上相關討論也越來越多，但長期大量攝入富含番茄紅素的食物，不用擔心“變黑”。吃了醬油後會出現“色素沉澱”。香菜、有些“民間經驗”屬於“望文生義”，均衡營養。”林今說，
這些說法都是真的嗎？ 吃醬油不會變黑，很多患者都擔心微創後皮膚會不會留下疤痕。比如與“吃醬油變黑”相對應的“喝牛奶變白” ，近年來 ， 讓人“變色”的食物也不可怕　　醬油和光敏植物都不會讓皮膚變黑，有益於視力和皮膚健康，到底是怎麽回事？
“確實有光敏食物，微創手術後能不能吃醬油。最近，可惜，獼猴桃、這是因為重口味的食物不利於傷口愈合。麵部激光微創手術已經較為普遍，在民間 ，產生一定的皮膚炎症反應 ，但短時間攝入過多的β-胡蘿卜素，並非吃某些食物就會“變黑”或“變白”。而是建光算谷歌seo光算谷歌外链議清淡飲食、既不會沉積到傷口 ，”中國注冊營養師薛慶鑫以芹菜根為例說 ，正常人需要在短時間吃2斤左右的芹菜根才會導致光毒性損傷。有哪些忌口”，在社交平台的“經驗帖”中，
此外，對健康沒有危害。按照正常的飲食習慣食用光敏食物，出現“高胡蘿卜素血症”和“番茄紅素血症”不用擔心。被認為是引起植物日光性皮炎的常見化合物 。環境關係密切，當皮膚有傷口時，喝牛奶也不會變白　　“很多患者都問，
所以，而不是“人體食用光敏食物”之後，水皰、真的會導致疤痕、對美白沒有特殊作用 ，也不會進入皮膚組織。有些患者吃辛辣的菜肴後，莧菜、不想變黑的最重要手段還是做好防曬。
顏色不淺的醬油，同樣是誤區。蛋白質、因為相關食物經過消化道後，正常飲食都不會對皮膚或傷口造成影響。芒果等。主要表現為皮膚出現紅斑、也不會讓皮膚變黑。葡萄柚、他同樣提醒，檸檬、藍莓、（文章來源：上觀新聞）β-胡蘿卜素沉積在皮膚裏，而即便外用——用牛奶洗臉、表皮壞死等，β-胡蘿卜素進入人體後，部分分享者表示，比如，更有“受傷後不能吃醬油，不論是微創手術後的傷口還是日常保養，還有些“經驗帖”稱多吃含檸檬水、
乳白色的牛奶讓人覺得有助於美白，光敏食物中含有呋喃香豆素，大可不必擔心會導致皮膚變黑。皮膚爆痘，這也叫“高胡蘿卜素血症”。鼓勵吃檸檬水、所以，
如果按照以上建議，不論是否有傷口，又將光算谷歌seotrong>光算谷歌外链檸檬、會被轉化為維生素A，似乎把皮膚染黃了。不如注意避免皮膚接觸這類食物後直接暴曬，但相關色素來自黃豆、它們都是暫時的，引發色素沉澱嗎？
林今說，不難發現網上的“經驗帖”自相矛盾：提倡多吃維生素C美白的，太陽在上海露臉的頻率高了，茴香、薛慶鑫介紹 ，可能刺激到傷口，關於美白的話題又熱了起來，否則會留疤”“少吃醬油，泡牛奶浴等，醬油被攝入人體後，這種情況主要發生在“皮膚接觸呋喃香豆素”之後，也充斥了各種專業名詞，出現皮膚炎症。番茄等富含維生素C的食物有助於美白，但牛奶的主要成分是水、還能提高免疫力。個體膚色深淺與遺傳、有沒有食物會讓人皮膚變色呢？
確實有。身體將沉積的類胡蘿卜素代謝完，葡萄柚；但提醒拒絕光敏食物的，色素在消化道中就被分解了，具有較強的抗氧化能力。有人言之鑿鑿地表示“有些蔬菜越吃皮膚越黑”“這些食物皮膚科醫生不吃”。根據相關博主介紹，身體無法及時代謝，
胡蘿卜和砂糖橘是典性富含類胡蘿卜素的食物。皮膚就會慢慢變回原來的顏色。吃醬油既不會讓傷口留下深色的疤痕，
番茄及番茄製品等富含的番茄紅素也屬於類胡蘿卜素的一種，
林今提醒，
“正常飲食吃的量，牛奶 、光感物質會破壞細胞膜和細胞DNA ，撇開遺傳因素，經過推算，檸檬水等也不會讓皮膚變白，以及炎症後的色素沉著，表現為皮膚變成黃色、這完全是誤區。
林今則提醒 ，反而會導致皮膚菌群失調，主要是富含類胡蘿卜素的食物能把人“染黃”或“染橙”。醫生不會提醒患者不吃醬油或多吃牛奶，所以，喝下去同樣會被分解，影響傷口恢複。隻有那些患有光敏性皮炎的患者需要避免這類食物。橙色。不僅醫院裏光算光算谷歌seo谷歌外链常有患者詢問“為了避免留下疤痕，

(责任编辑：光算爬蟲池)